• Carole Richaud

Questions-réponses autour du coaching de vie !

Vous venez de lire l'article sur la définition du coaching de vie, et vous n'avez pas obtenu toutes vos réponses à vos questions. Vous avez des difficultés à vous projeter dans ce type d’accompagnement. Dans cet article, je me suis "amusée" à retranscrire les premières questions - et donc les premiers freins - des personnes qui ont déjà osé me contacter :-)

Ces questions ne sont bien sûr pas exhaustives, leurs réponses ont pour objectif de vous éclairer. Si vous avez des questions liées à votre situation, vous pouvez toujours m'envoyer un message. Très bonne lecture !



Ma situation est trop complexe, elle ne relève pas du coaching de vie !


Le coaching de vie concerne tous les domaines de la vie, qu’il soit professionnel, personnel, familial, amical, amoureux… Dès que vous avez cette volonté de changement, que vous souhaitez être à l’aise dans vos baskets, mais vous ne savez pas comment, alors le coaching de vie peut vous aider. En coaching de vie on s’interroge avant tout au “comment” plutôt qu’au “pourquoi”.


Un exemple pour vous aider à mesurer la subtilité entre le "comment" et le "pourquoi" :

--- Il y a quelques mois, une femme d'une trentaine d'années m'a contacté en m'expliquant tout simplement qu'elle souhaitait savoir pourquoi elle s'ennuyait dans son travail. Pour toute réponse, je lui ai demandé : comment elle s'ennuyait dans son travail ? Qu'est ce qui lui faisait dire cela ? ---


Par quoi je commence ? Comment je peux décrire ma situation ? Il y a tellement de "trucs" dans ma tête !


Aucune inquiétude ! Le coach de vie dispose de méthodes de questionnement éprouvées et vous guide afin de clarifier votre situation. Vous n’êtes plus seul, nous avançons ensemble. L’objectif défini, on s’intéresse à sa mise en oeuvre.


En coaching, on aussi utilise le langage non verbal :

--- Un homme approchant la quarantaine m'a contacté en m'expliquant qu'il ressentait le besoin d'un coaching mais qu'il ne savait pas du tout par où commencer. Grâce à des questions ciblées et à l'utilisation d'un langage non verbal, comme le dessin, il a su appréhender et synthétiser sa propre situation. ---


Oui, mais moi, je ne veux pas y passer 3 ans !


Aucun souci ! Un accompagnement en coaching ne dure pas des années contrairement à une psychothérapie ! Le coaching fait partie des thérapies brèves, 8 à 10 séances sont nécessaires à raison d’une séance tous les 15 jours selon les disponibilités de chacun. A chaque séance, des actions sont posées, à vous de les réaliser. Il faut aussi laisser la place au travail de l’inconscient. Après, si vous êtes pressé, on s’adapte !


Mais... comment ça se déroule une séance de coaching ?


La première séance permet de prendre contact et de prendre connaissance de votre situation. Puis au début de chaque séance nous repartons des conclusions de la séance précédente - il y a très souvent un double effet Kiss Cool après une séance de coaching. Puis, selon votre objectif, nous utilisons des outils pour réfléchir autrement et apporter de nouvelles solutions. Dans un dernier temps, vous déterminez les actions à mettre en place. J’accorde une grande place à la transparence et à la pédagogie mais également à l’absence de jugement et au respect de chacun.


Oserez-vous franchir le premier pas vers le coaching de vie ?


Chez Kamarelle Coaching, la première séance vous est offerte pour amorcer notre future relation, formuler votre besoin, définir le cadre du coaching, préciser les apports de cet accompagnement individualisé, lever toutes vos interrogations et clarifier vos objectifs personnels ou professionnels.


Alors, n’attendez plus, oser et réserver votre séance découverte.

Et d’ici là prenez soin de vous.



Coach de vie certifiée, Carole Richaud accompagne ceux qui souhaitent devenir l'équilibriste de leur vie !


Elle accompagne les jeunes adultes, les adultes et les seniors sur des thématiques personnelles et professionnelles. Elle aide chacun à renforcer sa confiance en soi, à devenir acteur de sa vie, à gérer un changement, à définir ses envies et à choisir sa voie professionnelle.

Vous pouvez dès à présent suivre le blog de Kamarelle Coaching en vous abonnant à la page Facebook. N’hésitez pas à partager vos découvertes avec vos amis !

Si vous avez besoin d’aide pour mettre en place les outils et enseignements proposés par Kamarelle Coaching, visitez le site internet, tous les accompagnements y sont détaillés.

Kamarelle Coaching

Carole Richaud

Coach professionnelle certifiée

Titre RNCP - Certification reconnue par l'Etat

Tel : 06 50 64 92 61

Skype : Carole Richaud Coach

Contact & Info

Accompagnement à distance : Par téléphone ou Skype

Accompagnement au cabinet : 26 rue Henri Mainguet, 44230  St Sébastien-sur Loire

  • Noir Facebook Icône
  • Noir LinkedIn Icône
  • Noir Icône Instagram
  • Noir Pinterest Icône

Kamarelle Coaching - Le coaching pour devenir l'équilibriste de sa vie

@Kamarelle Coaching 2019

SIRET 837783059 00012