• Carole Richaud

5 critères pour choisir son coach de vie

Lectures, vidéos, discussions entre amis… vous avez essayé d’avancer… et cette furieuse envie de changement est là, bien présente ! Vous êtes là, vous en êtes “toujours” là. Vous souhaitez être accompagné dans vos changements de vie. Vous souhaitez passer de l'intention à l’action, le coaching de vie est fait pour vous. Mais comment choisir son coach de vie ? La réponse en 5 points.

Crédit Photo : Debby Hudson on Unsplash

Critère n°1 - Un coach formé et certifié


Cela paraît tellement évident : votre coach doit avoir suivi une formation. C’est le critère n°1 ! Il doit être un professionnel et non un amateur qui s’est auto-proclamé coach !

A ce stade, il convient de privilégier une formation certifiante. Ce titre reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles - RNCP - atteste des capacités d’accompagnement de votre coach.

Pendant sa formation, votre futur coach a notamment testé les outils de coaching, développé ses compétences d’accompagnant et conforté sa posture de coach.


Critère n°2 - Un coach ouvert d’esprit


Chaque coach a une approche spécifique ! Certains coachs utilisent des tests - MBTI, bilan de compétences… - avant de coacher. D’autres vont s'adapter à la problématique du client. Dans certains cas, ces tests peuvent apporter leur pierre à l’édifice, mais ils ne doivent pas être systématiques.

Il est donc important de vous renseigner au préalable sur les techniques utilisées par le coach de vie : programmation neuro-linguistique, analyse transactionnelle, analyse systémique, gestalt…

Certains préféreront un protocole strict alors que d’autres opteront pour de la souplesse. Pour aider son client à atteindre son objectif, le coach ne doit pas s’enfermer dans une méthode et doit faire preuve de créativité.

La méthode est au service du coaching et, pas l’inverse !

Critère n°3 - Un coach supervisé


Un bon coach a recours à la supervision. Il est alors accompagné par un confrère - formé à la supervision - pour aborder les problématiques rencontrées avec ses clients, pour affiner sa posture de coach, pour continuer à développer ses compétences et pour apprendre toujours et encore sur lui-même. Pour choisir votre futur coach, n’hésitez donc pas à poser la question de la supervision !


Critère n°4 - Un coach accessible


Se lancer dans un accompagnement en coaching, cela signifie réaliser entre 8 et 12 séances de coaching. Il s’agit donc ici de vérifier les modalités d’organisation des séances : dans un cabinet ? au téléphone ? en visioconférence ? Il n’y a pas d’avantage ou d'inconvénient particulier à réaliser des séances par téléphone ou en face à face.

Le principal avantage des séances en face à face est que l’on est physiquement présent :-). Selon les contraintes de chacun, il peut être opportun de réaliser certaines séances par téléphone. Cela permet notamment de limiter les déplacements et de gagner du temps.


Il convient également de se poser la question du budget alloué au coaching. Ce point doit être évoqué dès le premier contact avec votre futur coach. L’idée n’étant pas d’avoir un coaching au rabais, mais de trouver un juste équilibre entre votre budget et le tarif du coach. Généralement, le tarif d’une séance en coaching de vie pour un particulier est compris entre 50 et 150 € de l’heure. Vous pouvez aussi trouver des coachs à 300 € de l’heure !


Critère n°5 - Un coach bienveillant


Vous devez avoir le feeling avec votre futur coach. Il est important d’avoir un premier contact téléphonique ou une première séance en face à face avant de s'engager dans un accompagnement en coaching.

Vous allez alors pouvoir tester l’approche de votre futur coach et la pertinence de ses questions. Il doit être à l’aise avec lui-même, son parcours, sa couleur de coach… et surtout, il ne doit pas vous juger ! Vous devez avoir confiance en lui.

Suite à ce premier contact, si vous avez le sentiment d’avancer dans la bonne direction, c'est que vous êtes au bon endroit !


Chez Kamarelle Coaching, la première séance est primordiale. Elle permet d'amorcer notre future relation, formuler votre besoin, définir le cadre du coaching, préciser les apports de cet accompagnement individualisé, lever toutes vos interrogations et clarifier vos objectifs personnels ou professionnels.


Alors, n’attendez plus, oser et réserver votre séance découverte.

Et d’ici là prenez soin de vous.




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Kamarelle Coaching

Carole Richaud

Coach professionnelle certifiée

Titre RNCP - Certification reconnue par l'Etat

Tel : 06 50 64 92 61

Skype : Carole Richaud Coach

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