le grand changement du coaching de vie

MODALITES PRATIQUES D'UN ACCOMPAGNEMENT EN COACHING DE VIE

Séance découverte : le premier pas

Vous venez de parcourir les spécificités de mon accompagnement en coaching de vie et, vous vous êtes senti concerné !

Vous êtes décidé, vous voulez changer de vie. Pour bénéficier d'un coaching professionnel et faire appel à une coach de vie certifiée, réservez votre premier entretien. 

 

Ce premier rendez-vous d'environ 30 minutes est organisé à distance par visioconférence.  Dès que nous nous sommes mis d'accord sur la date et l'horaire, un lien de connexion vous est envoyé.

​Le jour J, vous n'avez rien à préparer, venez comme vous êtes ! C'est l'occasion d'exposer votre problématique, de formuler votre besoin, de définir le cadre du coaching et les apports de cet accompagnement individualisé. Vous pourrez ainsi lever toutes vos interrogations et commencer à clarifier vos objectifs personnels ou professionnels !

Coaching de vie en ligne ou en face-à-face ?

Les séances peuvent être réalisées en ligne - à distance par visioconférence Zoom - ou en face-à-face à Saint Sébastien-sur- Loire (44). Un mixte, à distance et en face-à-face, peut également être envisagé.

 

Quelque soit la méthode choisie, soyez assuré de la qualité de mon accompagnementUne assistance technique est bien sûr comprise pour les séances à distance.

Le contrat de coaching de vie

A l'issue de cette séance découverte, il coexiste une triple validation :

  1. Entre la coach et vous : je vous expose mon ressenti en fonction de votre situation et vous spécifie si mon accompagnement peut favoriser l'émergence de solutions face à votre problème.

  2. Entre vous et la coach : à votre tour d'exprimer votre ressenti, c'est le moment de sonder votre feeling, êtes-vous prêt à construire une relation et accorder votre confiance.

  3. Entre vous et vous-même : il s'agit de mesurer votre propre motivation à vous venir en aide, un accompagnement en coaching est très efficace si vous êtes motivé et investi.

Tout est ok ! Alors c'est parti ! Je vous envoie par mail un contrat de coaching. Je vous propose alors un accompagnement bienveillant, un coaching individuel et personnalisé, basé sur une série d'entretiens individuels, généralement 8 à 10 séances, d'une durée d'une heure environ. Ces séances se déroulent à distance (téléphone, visioconférence) ou en face-à-face à Saint Sébastien-sur-Loire.

Prendre du temps pour soi

Une séance "type" de coaching

A chaque début de séance, nous revenons sur la séance précédente. Il existe très souvent un double effet kiss-cool lors d'une séance de coaching : le premier a lieu pendant la séance et le second intervient généralement dans votre quotidien. Cela permet d'aligner notre niveau de connaissance sur votre situation. Puis vous m'indiquez les actions que vous avez mises en œuvre dans votre vie personnelle ou professionnelle. Nous exploitons alors les nouvelles ressources mobilisées pour un coaching en développement personnel personnalisé. 

Votre cycle d'accompagnement est défini au plus proche de votre situation afin de favoriser l'atteinte des vos objectifs déclinés en un plan d'actions. Les outils proposés sont principalement issus de la programmation neurolinguistique - PNL. Ces entretiens se déroulent dans la bienveillance et sans jugement conformément au code de déontologie de Kamarelle Coaching.

Pour tous les séances de coaching, plusieurs actions concrètes à réaliser sont planifiées. Ces actions émergent du travail réalisé pendant chaque séance. Au fur et à mesure, nous examinerons ensemble, par le biais d'exercices et d'outils pratiques, vos problématiques actuelles tout en nous tournant vers le futur

La séance de bouclage

La séance de bouclage, c'est la dernière séance de votre accompagnement, elle a toute son importance ! C'est l'occasion de revenir sur vos apprentissages, sur les concepts théoriques, sur votre ressenti... Pour mesurer vos avancées, vous aurez l'opportunité de formaliser toutes vos idées via un questionnaire testé et approuvé. 

L'objectif principal de cette séance est de se tourner vers l'avenir. Il s'agit alors de poser les jalons pour continuer à entreprendre les actions que vous avez amorcées pendant vos séances de coaching. 

Je m’appelle Carole Richaud, je suis votre coach de vie.

Je vous propose un accompagnement individuel, bienveillant et personnalisé. J’accompagne chacun à passer de l’intention à l’action et à devenir l’équilibriste de leur vie. N’hésitez pas à consulter la page témoignages pour votre inspiration.